Saúde e fitness - Dicas de corrida, natação e treino de força

Saiba como a corrida, a natação e o treino de força melhoram significativamente os níveis de saúde e de condição física.

Este curso online gratuito de saúde e fitness irá ensinar-lhe como correr, nadar e exercícios de treino de força irão melhorar muito a sua aptidão física. Problemas com estilos de vida sedentários e aumento dos níveis de obesidade são de grande preocupação para muitas pessoas. O curso mostra-lhe como executar uma gama de exercícios, e fornece uma gama de rotinas de treino para você praticar. Inicie este curso online gratuito hoje e comece a melhorar a sua saúde.

Este curso online gratuito inclui:

• 1,5-3 horas de aprendizagem
• Acreditação CPD
• Avaliação final

Certificados de Alison

Todos os cursos da Alison são gratuitos para se inscrever, estudar e concluir. Para concluir com êxito este curso Certificado e tornar-se um Graduado da Alison, você precisa alcançar 80% ou mais em cada avaliação do curso. Depois de ter concluído este curso certificado, você tem a opção de adquirir um certificado oficial , que é uma ótima maneira de compartilhar sua conquista com o mundo.

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• Ideal para partilhar com potenciais empregadores
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• Uma indicação do seu empenhamento em aprender e melhorar continuamente as suas competências & para alcançar resultados elevados.
• Trata-se de um incentivo para continuar a capacitar-se através da aprendizagem ao longo da vida.

A Alison oferece 3 tipos de certificados s para cursos concluídos certificados:

• Certificado digital : um certificado descarregável em formato PDF imediatamente disponível para si quando concluir a sua compra.
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• Certificado emoldurado : uma versão física do seu certificado com marca oficial e marca de segurança numa moldura elegante.

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